Kathrin & Alex

Anmeldung zum Halbmarathon und 10 km Lauf

// 22-07-2009 // 9 Kommentare » // Jogging, Laufveranstaltungen // geschrieben von Kathrin & Alex

So es gibt auch mal wieder weitere Sportliche Ziele. Nach dem tollen 10 km Lauf beim Metropolmarathon im Fürth, hat sich der Alex für den Halbmarathon am 03.10.09 beim 14. Nürnberger Stadtlauf angemeldet. Das bedeutet, füp Alex, ab jetzt wieder fleißiger trainieren, und das 3-4 mal die Woche. Die Strecke des Halbmarathons geht durch die Nürnbergs-Altstadt und um den Wöhrdersee  herum. Beim Halbmarathon darf Alex die diese Strecke 2x absolvieren.

Auch Kathrin hat sich ein sportliches Ziel gesteckt. Sie will die 10 km beim Nürnberger Stadlauf hinter sich bringen. Das heißt für sie die gleiche Strecke wie beim Halbmarathon, aber nur 1x. Sind ja nur 10 km.

Ihr werdet also in nächster Zeit von uns beiden, wieder ganz viel zum Thema Lauf-Training vor einem Wettkampf  zu hören bekommen. Wir hoffen natürlich, dass wir beide gut ins Ziel kommen. Aber bis zum 3. Oktober ist ja noch a bisserl Zeit.

Also dann, Kathrin & Alex

Alle Info Rund um den  14.  Nürnberger Stadtlauf findest du hier.

[Foto: sportscheck.com]

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Finisher! Nach 1 Stunde 2 Minuten!

// 28-06-2009 // Kommentar schreiben » // Erlebnisse, Jogging, Laufveranstaltungen // geschrieben von Alex

Yeah! Geschafft!

Was für ein Tag, um 7:30 Uhr ging der Wecker, und das an einem Sonntag. Erstmal rein in die Jeans und ab zum Beck. Zwei Sonntagsbrötchen geholt. Eines für Kathrin und eines für mich.  Zum Frühstück gab es dann ausnahmsweise keine Kanne Kaffee, sondern nur eine Tasse. Dazu ein Müsli mit Erdbeeren und Himbeeren und ein Brötchen mit Honig. Abgerundet mit einem Glas Multivitaminsaft.
Nach dem Frühstück ging es dann rein in die Laufklamotten. Noch etwas an einem Iso-Sport-Drink genuckelt, und langsam Richtung Fürther Freiheit. Wärend wir so langsam und gemütlich gegangen sind, hörten wir schon über Lautsprecher den Countdown für den Marathon. So langsam pumpte mein Körper auch das erste Adrenalin bei mir ins Blut.
Angekommen an der Freiheit gabs auch gleich den nächsten Countdown vom Staffel-Lauf. Nachdem die Läufer gestartet waren hab ich mich dann auch au der langen Jogginghose gepellt und raus aus der Jacke. Dann gings ab zur Aufstellung. 12 Minuten bis zum Start. Ich drückte die Garmin an. Zwischen den ganzen Läufern wars echt warm, wie wenn man in ner Disco steht. Ich bin froh mich für die kurze Hose und das kurze Laufshirt entschieden zu haben. Ich blick auf die Pulsuhr 74% (vom Maximalpuls) okay, das ist weit entfernt vom Ruhepuls, was passiert wohl, wenn ich loslaufe? Brauch ich sofort das Rote Kreuz? Ich mach mir keine Sorgen, denn 20 Meter vor mir ist die Start-Ziel-Matte da steht das Rote Kreuz. 5 Minuten noch, sagt der Moderator vorne, und der DJ gibt Beats auf die Lautsprecher. Ich hab mir so ca. 2 Reihen vor den Walkern eingereiht. Also sehr weit hinten, ich gehe ja mit der Einstellung rein eine 70 Minutenzeit hinzulegen, da bin ich da hinten gut aufgehoben. Mein Puls klettert immer weiter, ich schau mir gerade die Cheerleader rechts von mir an als der Startschuss kanltt. Ich bewege mich tippelnd/ walkend Richtung Start-Ziel-Matte . Der nette Moderator liest noch meinen Namen auf dem Schild und kündigt Alex mit dem breiten Scheitel an … bevor ich mich fragen ob das nun witzig ist, bin ich auch schon über der Startlinie und drück den Startknopf an der Uhr.

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Startunterlagen sind abgeholt

// 27-06-2009 // 5 Kommentare » // Jogging, Laufveranstaltungen // geschrieben von Alex

Heute war ich mit Kathrin an der Fürther Freiheit. Am Parc Fermé an der kleinen Freiheit gab es die Startunterlagen für Morgen.

Ich muss schon sagen, es war erstaunlich viel los, okay klar heut waren die Kinderläufe, und da mussten natürlich Elter, Großeltern, Tanten und Onkel, … allle mit antreten, aber das Wetter ist heut wirklich sehr wechselhaft.

Nachdem ich also meine Startunterlagen hatte, bin ich mit Kathrin einmal quer über den Platz um etwas zu gucken. Ich hab auch schonmal fleissig Fotos geschossen, morgen komme ich nicht dazu, und Kathrin muss ja morgen motivierend am Rand stehen.

Wieder zu Hause angekommen habe ich dann erstmal mir das Startpaket genau angesehen. Highlight sind für mich die Gummibärchen, dass Adidas Damen Deo hab ich an Kathrin weitergeben. Aber das erinnert mich daran, ich muss noch nen Deo bei Kathrin in die Tasche packen xD

Mein Schuh ist mit den Zeitmessungschip versehen, die Startnummer ist am Laufshirt angbebracht. Heut abend gibts, so wie es sich gehört, Pasta zum Carboload und dann gehts früh ins Bett. Morgen um 10 Uhr fällt der Startschuss.

Die Umfrage von Kathrin hab ich dann auch mal gestoppt. Vielen Dank für die rege Teilnahme. Hier das Ergebnis:

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22 Leute meinen ich komme ins Ziel – das meine ich auch. An die 8 Leute die gestimmt haben, dass ich schlapp mach: Ich hab euch auch gern!

Wenns es passt bekommt ihr hier morgen noch nen Bericht. Zumindest werde ich das Ergebnis vom Handy aus vorab Twitter. Du kannst uns bei Twitter folgen unter: http://www.twitter.com/kathrin_alex. Oder schaust halt hier auf der Homepage unter Gezwitscher @ Twitter

So dann drückt mir für morgen mal die Daumen.

Weitere Fotos findest du im Fotoalbum zum Metropolmarathon Fürth

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